J'utilise le petit lait pour préparer mes milkshakes,pour les bienfaits qu'il a sur la santé de nos enfants,
c'est un boisson peu énergitique,comporte de nombreuses substances essentielles ,des protéines,
vit B12,du calcium,il constitu une source de nutrition saine et équilibrée.
Ingrédients:
- Petit lait 2 verres à the,poire 1,banane 1,jus d'une orange,sucre selon le goût.
Préparation:
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur,mixez 1 mn.Et voila dans quelques mn vous avez un
bon milkshake que les enfants vont aimer.
Oeuf cocotte.
Ingrédients:
- Oeuf selon le nombre que vous voulez ainsi que les rondelles de poivron,utilisez de préference
du poivron rouge ou jaune ou orange,pour leur texture et leur goût sucré,sel et poivre selon
le goût,quelques graines de cumin.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire