La sauce ketchup qu' on préparé peut servir comme marinade ,je l'ai essayé cette aprés midi
le poulet était vraiment délicieux.
Ingrédients :
- filet de poulet 300 gr ,sauce ketchup 4 cs, gimber 1 càc, gousses d'ail râpés 2,sel selon votre
goût ,huile 1cs.
Préparation:
- dans un saladier faites mariner les morceaux de poulet dans tous les ingrédients,laissez reposer
pendant au moins 1 h.
- dans un pôele anti adhesive mettez 1 cs d'huile laissez le poulet cuire sur un feu doux jusqu'à ce que
le ketchup commence à se caramiliser et le poulet soit cuit.Bon appétit!
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